La ménopause, les clefs pour une transition en conscience et sereine

La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, mais elle peut s’accompagner de nombreux bouleversements :

changements physiques, variations émotionnelles, fatigue, questionnements profonds sur son rythme, son corps et ses besoins.

Cet atelier a été conçu comme un espace d’information, de compréhension et de douceur, pour accompagner cette transition avec plus de conscience, de sérénité et de respect de soi.

✨ Au cours de cet atelier, nous aborderons :

• Les changements hormonaux et corporels avant, pendant et après la ménopause

• Les répercussions émotionnelles et psychiques : humeur, sensibilité, énergie, rapport à soi